Os desejos de Rita Palita são uma ordem! Então, de primeira mão, da linha de cima do Equador, uma salada de frutas super simples e fácil de fazer, mas deliciosa!
A quantidade dos ingredientes fica totalmente a gosto, assim como as frutas utilizadas. Eu usei kiwi, manga e morango. O toque especial e crocante fica por conta das poppy seeds no iogurte com mel.
É uma sugestão nutritiva e saborosa a qualquer hora de um dia quente ou mesmo no café da manhã de um dia frio, como é o caso aqui agora.
Ingredientes:
Frutas picadas a gosto
Iogurte natural
Mel
Poppy Seeds
Modo de Preparar:
Picar as frutas e colocar em tacinhas. Numa tigela misturar bem o iogurte, o mel e as poppy seeds. Derramar sobre as frutas e servir.
UPDATE: A Ritinha me chamou a atenção que esqueci de traduzir poppy seeds e é verdade como podem constatar. Peço mil desculpas amigas. Poppy seeds são sementes de papoula, ok?
A quantidade dos ingredientes fica totalmente a gosto, assim como as frutas utilizadas. Eu usei kiwi, manga e morango. O toque especial e crocante fica por conta das poppy seeds no iogurte com mel.
É uma sugestão nutritiva e saborosa a qualquer hora de um dia quente ou mesmo no café da manhã de um dia frio, como é o caso aqui agora.
Ingredientes:
Frutas picadas a gosto
Iogurte natural
Mel
Poppy Seeds
Modo de Preparar:
Picar as frutas e colocar em tacinhas. Numa tigela misturar bem o iogurte, o mel e as poppy seeds. Derramar sobre as frutas e servir.
UPDATE: A Ritinha me chamou a atenção que esqueci de traduzir poppy seeds e é verdade como podem constatar. Peço mil desculpas amigas. Poppy seeds são sementes de papoula, ok?
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28 comentários:
que delicia, super simples e super refrescante, o poppy seeds deve dar um toque especial ! bjinhos
Com o frio aqui em Portugal já não dá tanta vontade de comer assim saladinhas de fruta, mas a sua ficou linda! As fotos estão fantásticas.
bjs
Claudinha, você foi rápida no gatilho, flor!!! Sua saladinha ficou maravilhosa... as fotos estao incríveis!!!
Iogurte natural e as poppy seedes devem ter dado um toque especialíssimo às frutas!
Vou aproveitar a onda do meu regime, e fazer a minha ainda esta semana também... =D
Beijo, querida!
E nem precisa mais nada... adorei as sementes de papoila :)
Bia a poppy seed dá um toque super especial que eu adorei!
Aqui tb está frio e estamos dando preferência às coisas quentes, mas no café da manhã até que cai bem em vez de suco.
Mari eu já tinha feito esta saladinha no verão, só faltava uma boa desculpa para postar. Agora chegou a hora.
Vale conferir!
Ameixinha é o charme da salada!
Bjs :)
Que delícia sua sugestão, bem leve, e o melhor: saudável!
Beijos.
É verdade Andrea, por isso podemos usar e abusar!
Bjs :)
Combina demais com o nosso clima. Perfeita para saborear a qualquer hora.
Bjs!
Hummm que linda... :)
Acho que já nem vou concorrer ;)...brincadeira...
beijinhos
Olá amiga!!!
Delícia de receita, já estou até sentindo o gostinho.
Beijos no coração...
Sem dúvida alguma Luciana!
Karla hehehe... Estou louca para ver as outras sugestões. Esta é super simples!
Obrigada amigo!
Bjs :)
Clau, que salada mais linda! Arrasou, como sempre.
Mas passei para te desejar boa festa amanhã! Curta bastante e trabalhe de menos. Sim, se não cuidar a gente fica um caco mesmo. E aí qual é a graça, não?
Bom final de semana!!!
C.
Claudia obrigada!
A coisa aqui é tranqüila. É só meu marido e eu, mas gostamos de comer umas coisas gostosas para variar!
Bjs :)
Adorei a adição da semente de papoula! Claudia, sua foto com o gorro do papai noel está super fofa!! Bjs! HAPPY THANKSGIVING!
Simples e saborosa. E ponto!
Beijinhos.
Cada vez que venho até sei que será uma tortura, para olhos e estômago...mas fazer o que, gosto de me torturar! hehehehehe
Amiga... além de lindo, certamente é saboroso! Ficou chique demais isto! o toque das sementinhas, ficou show!
bjssssssssssssssss
Olá, gostei muito do seu blog. Ele é muito bom. Que maravilhas!
Parabéns!
Um abraço
Clau, você já está participando do desafio das Ritinhas. Menina rápida, viu? E competente como sempre, fez esta maravilha saudável e com certeza deliciosa. Aproveito e te agradeço de todo coração as lindas palavras no meu niver, amei, te desejo tudo em dobro. Bj grande lindona.
Cris fica uma delícia! Depois que descobri este truque, aderi totalmente.
Obrigada pelo elogio quanto a foto. É para fazer um charme no Dia de Natal!
Anita obrigada! Não deixe de experimentar! Realmente faz uma diferençazinha.
Francisco obrigada pela visita e elogios. Apareça sempre!
Téia não precisa agradecer! Foi sincero, vc merece por ser tão amável e carinhosa com todos.
Desta vez fui rápida no gatilho, pois já tinha esta delícia pronta desde o verão. Estava só esperando uma boa ocasião para postá-la. Ritinha pediu e eu corri para atender!
Bjs :)
Gina amiga! Quase esqueci de vc! Desculpa querida!
Quanto a salada, vc pegou e espírito da coisa!
Bjs mil :)
Super saudável, super colorida e com um ar delicioso!...
Uma saladinha dessas para mim, se faz favor!;)
Leonor é pegar e levar! Tudo de bom!
Bjs :)
Olá,está de parabéns,pelo seu blog,embora ainda não tenha visto tudo, o que vi chega e sobra para a admirar,pois está um trabalho óptimo e com muitos recursos para variar as nossas refeições,obrigada pelas belas idéias.Um beijão.
MIUÍKA
MIUÍKA muito obrigada pela visita e pelos elogios. Seja sempre bem-vinda!
Fico feliz que estas simples idéias contribuam para o seu cardápio.
Bjs :)
Como encontrar "Poppy Seeds" ?
Adoro Blogs versáteis assim....
To curiosíssima pra experimentar...
Vim aqui visitar seu Blog e convidar voce para participar de uma "promoção" que estou fazendo no meu BLOG INVENTADEIRA DE MODA...
Suas sugestões serão muito bem vindas....
Monica obrigada pela visita e elogio!
Aqui nos EUA encontramos "poppy seeds" em qq supermercado. Ai no Brasil eu não saberia dizer ao certo, pois faz mais de 10 anos que sai dai e só vim a conhecer este produto aqui.
No entanto, sugiro vc dar uma checada na Internet. Imagino que vc vai encontrar maiores informações sobre onde poderá adquirí-las.
Vou checar a sua promoção.
Bjs :)
Claudia, alem dos ingredientes adorei como servistes esta salada. ficou bem bonito o visual. perdi este desafio da Rita por estar super ocupada.uma pena
Obrigada Valentina. É uma receita simples, mas que fica deliciosa!
Bjs :)
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