10 de janeiro de 2013

Sopa da Horta


O inverno por aqui é bastante ameno, não temos neve. Mas, de vez em quando, faz bastante frio. Para estes dias ou noites é sempre bom contar com uma sopa nutritiva e saborosa. Esta adaptei daqui e foi super aprovada.


Ingredientes:

600 g de batatas em cubos
3 cenouras grandes em cubos
1/2 nabo em cubos
1 cebola picada
50 ml de azeite
1 1/2 litro de caldo de frango
400 g de legumes cortados em pedaços pequenos (usei brócolis*, cenoura e batata)
Sal a gosto



Modo de Preparar:

Numa panela grande colocar a batata, a cenoura , o nabo e a cebola. Regar com o azeite e juntar o caldo de frango. Ferver em fogo baixo até que os legumes se apresentarem macios. Colocar a sopa no liquidificador e triturar até ficar homogênea. Colocar a sopa de novo na panela. Acrescentar um pouco de água caso se apresentar muito espessa. Ferver em fogo médio. Temperar com sal. Acrescentar os legumes em pedaços e cozinhar até que estejam macios.

* O brócolis cozinhei a parte e só acrescentei à sopa depois de pronta.

2 comentários:

BRECHÓ DO SUL . PODE SER !!! disse...

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MARCIA REGINA - DESCULPE-ME A LETRA GRANDE MAS SOU DEFICIENTE ESPECIAL

Claudia Lima disse...

Marcia obrigada pela visita :)