Já fizeram quiche sem a crosta? Eu já e adorei! Fica mais magro e dá bem menos trabalho. Uma idéia muito boa! Eu faço com frequência, mas especialmente em ocasiões em que não disponho de muito tempo para estar na cozinha. Deixo para fazer os com crosta, quando tenho mais tempo e também para variar.
Esta receita adaptei desta sugestão da Gina. Se preferirem fazer com crosta é só utilizar a sugestão dela ou usar a sua preferida. O sabor deste quiche é suave e adocicado. Se você quizer economizar um pouco mais nas calorias, substitua o creme de leite por leite e use bem pouco queijo ou prefira um mais magro.
Com esta sugestão aproveito para participar do passatempo da Ana, do Eu Mulher, o Alquimia de Ingredientes. Esta semana os ingredientes que devem entrar na receita são alho-poró e manteiga. Venha participar também!

Ingredientes:
1 colher sopa de manteiga
1 cebola picada
2 alhos-poró finamente picados (só a parte branca)
2 ovos grandes
1 lata de creme de leite com soro
Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto
Queijo muzzarela a gosto
Modo de Preparar:
Untar levemente com óleo um prato refratário de 23 cm (9 inches). Reservar.
Numa panela grande refogar a cebola e o alho-poró na manteiga. Reservar.
Numa vasilha misturar muito bem os ovos e o creme de leite. Acrescentar a cebola e o alho-poró cozidos e temperar a gosto.
Colocar a mistura no prato refratário. Polvilhar com a muzzrela.
Assar em forno pré-aquecido a 180ºC (350ºF) de 45 minutos a 1 hora ou até que o quiche esteja bem douradinho e firme no centro.
Nota: Colocar o prato refratário sobre uma assadeira ao levar ao forno. Caso ocorra algum vazamento não vai sujar o seu forno.
Numa panela grande refogar a cebola e o alho-poró na manteiga. Reservar.
Numa vasilha misturar muito bem os ovos e o creme de leite. Acrescentar a cebola e o alho-poró cozidos e temperar a gosto.
Colocar a mistura no prato refratário. Polvilhar com a muzzrela.
Assar em forno pré-aquecido a 180ºC (350ºF) de 45 minutos a 1 hora ou até que o quiche esteja bem douradinho e firme no centro.
Nota: Colocar o prato refratário sobre uma assadeira ao levar ao forno. Caso ocorra algum vazamento não vai sujar o seu forno.







