Hoje é o Dia da Independência aqui nos Estados Unidos e todos celebram o dia com muita alegria por toda a parte.
É comum se ver nas revistas e nos programas de Culinária pratos que lembram as cores da bandeira americana: Vermelho, Azul e Branco.
Como estamos em pleno verão, morangos e blueberries são os campeões de preferência. E eu não podia fugir à regra, então preparei minha super saudável salada de frutas que não tem segredo nenhum.
Gosto de comer este tipo de saladinha a noite, pois é leve e alimenta na justa medida. Se você preferir, é claro, pode usar outras frutas de sua preferência. As quantidades são totalmente livres.
Ingredientes:
Morangos picados
Blueberries
Iogurte natural
Mel
1 morango inteiro para decorar
É comum se ver nas revistas e nos programas de Culinária pratos que lembram as cores da bandeira americana: Vermelho, Azul e Branco.
Como estamos em pleno verão, morangos e blueberries são os campeões de preferência. E eu não podia fugir à regra, então preparei minha super saudável salada de frutas que não tem segredo nenhum.
Gosto de comer este tipo de saladinha a noite, pois é leve e alimenta na justa medida. Se você preferir, é claro, pode usar outras frutas de sua preferência. As quantidades são totalmente livres.
Ingredientes:
Morangos picados
Blueberries
Iogurte natural
Mel
1 morango inteiro para decorar
Modo de Preparar:
Numa vasilha misturar os morangos picados e as blueberries. Em outra vasilha misturar o iogurte e o mel.
Num copo bonito colocar uma camada de frutas, uma camada de iogurte com mel e mais uma camada de frutas. Para concluir, colocar uma colherada generosa de iogurte com mel e decorar com um morango inteiro. Servir imediatamente.
Numa vasilha misturar os morangos picados e as blueberries. Em outra vasilha misturar o iogurte e o mel.
Num copo bonito colocar uma camada de frutas, uma camada de iogurte com mel e mais uma camada de frutas. Para concluir, colocar uma colherada generosa de iogurte com mel e decorar com um morango inteiro. Servir imediatamente.
HAPPY 4TH JULY!
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10 comentários:
Nossa que delícia de receita...amei tudo aqui!
Já estou seguindo e volto!
Beijocas!
http://myblogsaborear.blogspot.com/
aunda ontem falava com meu marido,amanhã é dia de parade e pic nic,fruit salad,pelo menos na minha casa em Minnesota,quanta saudade! bjs
Feliz 4 de Julho.
Uma sugestão bem deliciosa para celebrar um data tão importante nos Estados Unidos ♥
Uma saladinha saudável, bem ao meu estilo! :)
Boa celebração pra vocês!
A saladinha pode ser simples, mas delicoosa, certamente.
Bjs.
Com o calor que tem feito é o que sabe melhor, frutas frescas e saborosas :)
Feliz dia da Independência
Ficou fresquinha e deliciosa.
bjsss
Tais obrigada pela visita! Fico feliz que tenha gostado do blog.
Volte sempre que desejar.
Angela por aqui os fogos estão estourando sem parar. O pessoal gosta mesmo de comemorar!
Ana obrigada! Esta saladinha é ultra simples, mas tudo de bom!
Mary eu adoro receitas saudáveis, pois não nos comprometem.
Gina obrigada! Com o calor que faz aqui nada melhor que uma boa salada de frutas para refrescar os animos.
Ameixinha concordo plenamente! Ainda bem que hoje está bem fresco até. Estou surpresa. É um alívio não precisar ligar o ar condicionado.
Obrigada Abelhinha! Bom domingo para vc também!
Bjs :)
Ola Angela
Adoro Parfait, acho uma delicia!
Parabens pela receita!
Beijos
Mirane
Olá, Parabéns pelo trabalho.
Gostaríamos de estar divulgando para você nosso Blogue do Mel http://bloguedomel.blogspot.com . Nele vocês podem encontrar muitas dicas para não ser enganado na hora de se comprar um bom mel.
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